Temperatura din camera dormitor joacă un rol crucial în calitatea somnului și în sănătatea creierului.Medicul Vlad Ciurea explică cum aerul prea cald poate afecta odihna și recomandă intervalul optim de grade pentru o noapte liniștită.
Sunday 19 October 2025
jurnalul - 1 days ago
Care este temperatura ideală din dormitor pentru un somn odihnitor
Latest News
Serie A: AC Milan a învins, in extremis, pe AC Fiorentina şi a trecut peste Inter, în fruntea clasamentului
- stiripesurse Horoscopul zilei de 21 octombrie 2025. Taurii sunt focusați pe rutină. Află ce îți rezervă astrele în funcție de zodia în care te-ai născut
- stiripesurse La Liga: Real Madrid a învins-o la limită pe Getafe, care a avut doi jucători eliminaţi
- stiripesurse LIVE TEXT - Război în Ucraina: Vladimir Putin a cerut ca Ucraina să predea Rusiei controlul deplin asupra regiunii Donețk
- stiripesurse Max Verstappen a câştigat GP-ul SUA şi a redus avantajul lui Oscar Piastri în clasamentul general al Campionatului Mondial de Formula 1
- stiripesurse Edi Iordănescu, reacție dură după încă un eșec cu Legia, care i-ar putea aduce demiterea: „Cu așa naivitate n-avem șanse la titlu”
- prosport.ro Anunț bizar al oamenilor de știință: ceva neoibișnuit se întâmplă cu câmpul magnetic al Pământului
- stiripesurse După scandaluri și critici, Meta schimbă regulile: părinții vor avea puterea să blocheze discuțiile adolescenților cu AI
- stiripesurse Răzvan Lucescu a răbufnit după ce PAOK a distrus-o pe AEK: „Lumea a fost nedreaptă cu noi!”
- prosport.ro Haremul lui Putin: Iubitele secrete ale lui țarului - de la femeia de serviciu devenită multimilionară, la gimnasta implicată într-o moarte misterioasă
- jurnalul Europarlamentarul Șerban Dimitrie Sturdza, reacție la tragedia din Rahova: „Le solicit autorităților române declararea doliului național”
- stiripesurse Vremea se schimbă radical în următoarele zile - ANM a publicat prognoza pe toată săptămâna
- stiripesurse Răzvan Lucescu are din nou Grecia la picioare! PAOK a dat lovitura în deplasare, cu AEK: „A cucerit arena rivalei!”
- prosport.ro Frustrare maximă! Ce au făcut cei de la Dinamo, după eșecul cu Rapid, când fotbaliștii și fanii giuleșteni sărbătoreau victoria
- prosport.ro Real Madrid câștigă cu greu la Getafe, după un meci pe care gazdele l-au terminat în 9 oameni » Cum arată situația în fruntea clasamentului din La Liga
- gsp.ro Donald Trump i-a spus lui Volodimir Zelenski să accepte termenii lui Putin sau va fi „distrus” de Rusia
- libertatea Bărbat, găsit spânzurat în Dolj, iar soția sa, moartă într-o fântână în apropierea casei
- libertatea CCR dă luni verdictul la pensiile magistraților, după două amânări. Mai mulți judecători vor să respingă legea pe care Bolojan și-a asumat răspunderea – SURSE
- libertatea Răzvan Lucescu, după victoria din derby-ul cu AEK, echipa lui Răzvan Marin, a spus: „Lumea a fost puțin nedreaptă cu noi!”
- gsp.ro FBI, în alertă maximă: stand de vânătoare descoperit cu vedere directă spre zona de coborâre a lui Trump din Air Force One
- stiripesurse S-a lăsat cu scandal la derby! Șeful lui Dinamo a luat foc și a dat buzna în vestiarul Rapidului
- sport.ro Alertă în Iași: Pompierii au intervenit de urgență, după o sesizare privind miros de gaz
- stiripesurse Kopic nu s-a ascuns și a spus clar ce se întâmplă cu Gnahore, care a făcut un meci execrabil cu Rapid
- prosport.ro Verstappen, în goana nebună după titlu! A câștigat în SUA și îi amenință pe Piastri și Norris
- sport.ro VIDEO Kelemen Hunor explică rolul imnului așa-zisului „ținut secuiesc”: „Face parte din moștenirea noastră!”
- stiripesurse Cîrjan n-a lăsat loc interpretărilor după eșecul dureros cu Rapid: „Duș rece! Dezamăgirea e mare”
- prosport.ro Costel Gâlcă nu s-a ferit să vorbească de părțile slabe ale Rapidului în derby-ul cu Dinamo: „Jucam fără sens așa”
- prosport.ro „Călăul” lui Dinamo a făcut o dedicație după ce a adus victoria Rapidului: „A fost ziua ei”
- prosport.ro Costel Gâlcă și-a felicitat jucătorii după victoria cu Dinamo, însă un lucru l-a nemulțumit pe tehnicianul giuleștenilor
- sport.ro Victor Angelescu n-are dubii după Dinamo – Rapid 0-2: „E victoria lui Gâlcă! Vreau titlul și Cupa”
- prosport.ro Războiul nervilor - Zelenski îl avertizează pe Trump: Presiunea asupra lui Putin trebuie să fie mai mare decât cea asupra Hamas
- stiripesurse Andrei Ivan a renăscut în Grecia! Jumătate din golurile echipei din acest sezon sunt marcate de el
- sport.ro Consilierul lui Nicușor Dan „plânge” de mila lui Bolojan: E lăsat singur când anunță măsuri nepopulare / O guvernare PSD-AUR, un dezastru internațional
- stiripesurse Cătălin Drulă acuză PSD de „șantaj politic” privind organizarea alegerilor pentru Primăria Capitalei
- jurnalul Consilierul lui Nicușor Dan „plânge” de mila lui Bolojan: E lăsat singur când anunță măsuri nepopulare / Guvernare PSD-AUR, un dezastru internațional
- stiripesurse VIDEO Pachetul III de măsuri fiscale: ce o să conțină și când o să fie aprobat? Anunț făcut de liderul UDMR, Kelemen Hunor
- stiripesurse VIDEO Președintele Consiliului Județean Vâlcea a participat la inaugurarea Muzeului Etnografic și al Personalităților Locale din satul Dozești
- stiripesurse Alexandru Musi a dezvăluit ce s-a întâmplat în vestiarul „câinilor” după Dinamo – Rapid 0-2
- prosport.ro Boom, kiss! Sărbătoare vișinie pe teren, afecțiune în lojă: Dan și Diana Șucu nu s-au ferit
- gsp.ro La două săptămâni după ce a înjurat Dinamo, Dobre s-a dus la Kopic și Florentin Petre. Ce a urmat
- sport.ro Problemă uriașă la câteva loturi Dacia Duster. Din cauza defecțiunii toate mașinile respective vor fi retrase de la cumpărători!
- prosport.ro Gest stupid! Vulturar, eliminat cu VAR în Dinamo – Rapid după un fault brutal, la mijlocul terenului
- prosport.ro Cum a putut Dinamo să piardă derby-ul cu Rapid?! Statistică HALUCINANTĂ în favoarea ”câinilor”, dar absolut inutilă
- sport.ro Drulă (USR) vrea să se facă primar cu ajutorul procurorilor: „Are aproape conotaţiile unui şantaj penal ceea ce face PSD-ul”
- stiripesurse Luna Nouă în Balanță din 21 octombrie 2025 aduce oportunități majore de transformare și echilibru interior
- jurnalul Întâlnirea Trump/ Zelenski, o ceartă cu înjurături. Președintele SUA i-a cerut să predea Rusiei întreaga regiune Donbas
- jurnalul Dinamo vs. Rapid 0-2 » Ionut Lupescu dezamagit de rezultatul din această seară: „Prea mulți jucători au fost sub potențialul lor”
- gsp.ro Premiul la LOTO a fost câștigat cu numere generate de ChatGPT: aproape 90.000 de euro a luat fericita câștigătoare
- stiripesurse Horoscop 20 octombrie 2025. Balanțele sunt în elementul lor, cu bune și cu rele, inclusiv cu dorința lor nesecată de a comunica cu cei din jur
- libertatea Un video AI cu „Regele Trump” care stropește protestatarii cu ceva maroniu stârnește controverse online
- libertatea Cum sunt descriși maghiarii în manualele românești: se distorsionează realitatea istorică și se împarte țara între „noi și ei”
- libertatea Meciul dintre Rapid și Dinamo s-a încheiat cu 2-0, după autogolul lui Gnahore, pe Arena Națională
- libertatea Șoferii care au rămas fără mașini după explozia din Rahova vor primi abonamente gratuite pentru autobuze, tramvaie și metrou
- libertatea Când va fi demolat blocul din Rahova: etajele superioare trebuie date la o parte, pentru a nu cădea tot imobilul
- libertatea De ce Dinamo – Rapid 0-2 e înainte de orice marea victorie a lui Costel Gâlcă. Povestea derby-ului bucureștean în cronica lui Gabriel Berceanu
- prosport.ro Cine era tânăra însărcinată care a murit în explozia din Rahova / O familie distrusă de durere - Mesajul sfâșietor lăsat de un apropiat pe rețelele sociale
- stiripesurse Dinamo – Rapid 0-2, în etapa 13 din Superliga. Echipa lui Gâlcă urcă pe locul 2, la egalitate de puncte cu liderul FC Botoșani
- prosport.ro Ce n-ai văzut la TV în Dinamo – Rapid 0-2. Decizia prin care Costel Gâlcă l-a bătut pe Zeljko Kopic în derby-ul din Superliga. SPECIAL
- prosport.ro Scandal la Dinamo - Rapid! » Nicolescu s-a dus în vestiarul giuleștenilor cu o cerință nemaiauzită și a bruscat un rapidist
- gsp.ro VIDEO PS Visarion al Tulcii a slujit la biserica din Ciucurova, unde l-a făcut iconom pe părintele Nelu Ionuț Lipan
- stiripesurse VIDEO Kelemen Hunor face apel la calm în privința exercițiilor de mobilizare: „Nu trebuie să ne panicăm!”
- stiripesurse Edi Iordănescu și-a anunțat decizia după al treilea eșec consecutiv la Legia: Vreau să îmi prezint scuzele
- sport.ro Accident grav în Tulcea: Două persoane au fost rănite după coliziunea dintre o motocicletă și un autoturism
- stiripesurse Simona Halep s-a afișat la Dubai cu fiul celebrului bancher din România. El se ocupă și de imaginea campioanei după ce au semnat un parteneriat de curând
- prosport.ro MM Stoica, discurs neașteptat în plină criză la FCSB: Îmi pare foarte bine! Așa vedem cine suntem
- sport.ro Viktor Orban, impresii de la Cluj: Ce nebună e politica, ajungi într-un pub, dai de un țigan, cânți două melodii și gata necazul
- stiripesurse Marius Tucă Show începe luni, 20 octombrie, de la ora 20.00, pe Gândul. Invitat: prof. univ. dr. Valentin Stan
- prosport.ro Două tinere au atras toate privirile la derby-ul Dinamo – Rapid. Cum și-au făcut apariția în ciuda temperaturii scăzute
- prosport.ro Reacții după Liverpool - Manchester United 1-2 » Arne Slot explică al patrulea eșec consecutiv: „Am pierdut pentru că am ratat enorm”
- gsp.ro Pe cine a aplaudat Laszlo Balint, după 4-0 cu UTA: „Cu adevărat valoros, a ridicat nivelul!”
- gsp.ro VIDEO ÎPS Teodosie a sfințit pictura unei biserici din județul Constanța: Icoanele sunt ferestre către cer
- stiripesurse Ludovic Orban, consilierul lui Nicușor Dan, pune presiune pe judecătorii CCR: Trebuie să ţină cont şi de opinia publică / Mesaj pentru Bolojan
- stiripesurse După dezastrul de la Praid, conducerea SALROM a refuzat să-și dea demisia. Ministrul Economiei: „S-a confirmat că şi-au bătut joc de banii românilor”
- libertatea Allianz-Țiriac va plăti 2 milioane de euro, despăgubiri integrale, clienților din blocul care va fi demolat în Rahova
- libertatea Ultrașii au stricat momentul de reculegere de la Dinamo - Rapid. Crainicul i-a taxat pe giuleșteni: Respectul nu se discută
- sport.ro Ce notă a primit Ionuț Radu de la spanioli după ce a fost eroul Celtei în meciul cu Real Sociedad: „Intervenții salvatoare”
- prosport.ro
Prunea lansează teoria conspirației după ce străinii l-au făcut praf pentru tirada anti-Klopp și anunță: ”Vreau să-l sun!”
- sport.roVAR a decis în cea mai controversată fază din Metaloglobus – FCSB. Penalty anulat pentru gazde după o simulare
- prosport.roMirel Rădoi, reacție clară după ce Mircea Lucescu i-a dat replica: „Nu am nimic personal cu el, e vorba de principii”
- prosport.roCorvinul şi-a consolidat poziţia de lider în Liga a II-a după victorie de la Piatra Neamţ
- stiripesurseProteste ale americanilor în Madrid şi Malaga împotriva tiraniei preşedintelui Donald Trump
- stiripesurseAvocata Vasilica Enache, printre victimele exploziei din Rahova. Rudă: Explozia a avut loc în apartamentul ei
- jurnalulRatarea anului în Superliga? Papeau putea da lovitura, dar s-a făcut de râs singur cu portarul
- sport.roMesaje ironice pentru doctorița din Oradea, Flavia Groșan, aflată în comă. Adriana Bahmuţeanu: „A tratat carcalacul cu câteva pastile”
- libertateaFost selecționer, radiografie dezarmantă a fotbalului și societății de azi: „Nimeni de la națională n-are vocație de lider!” » Traumatizat de drama din Rahova: „Nu mai ai aer când vezi așa ceva”
- gsp.roPostecoglou, ironizat după ce a fost dat afară în ziua 39: Nici nu apucase să-și desfacă bagajul
- sport.roIgnoră UEFA și CSA Steaua! Reacție de orgoliu a fanilor FCSB. Mesajul afișat la meciul cu Metaloglobus
- sport.roFostul jucător de la FCSB nu își găsește echipă! Unde a ajuns: ”Nu se pune problema să semnez!”
- sport.roAndrea Bocelli i-a cântat lui Donald Trump „Time to say goodbye” în Biroul Oval și a falsat
- libertateaUn bărbat a fost arestat preventiv pentru 30 de zile, după ce şi-ar fi ucis mama prin sugrumare
- stiripesurseRaportul Inspectoratului de Stat în Construcții: Blocul din Rahova nu mai are stabilitate structurală și nu poate fi folosit
- stiripesurse
Inconştienţă la volan: Bărbat arestat după ce a fost prins băut, fără permis şi cu maşina neînmatriculată
- stiripesurse Sub privirile Simonei Halep, U-BT Cluj-Napoca a avut o evoluție încurajatoare în Dubai, pe terenul unei echipe de Euroligă
- gsp.ro Istorie pe Anfield! Recordul stabilit de Mbeumo după golul marcat în poarta lui Liverpool
- sport.ro VIDEO De ce nu mai are România CAP-uri? Europarlamentar: „Statul nu mai are capacitatea de a face investiții în niște chestiuni pe care nu le poate gestiona”
- stiripesurse Prefectul Capitalei face anunțul așteptat de vecinii exploziei din Rahova - Distrigaz a primit undă verde
- stiripesurse Prime uluitoare pentru fotbaliştii care au reuşit cea mai mare surpriză din Superliga! Cât ia fiecare jucător pentru victoria cu FCSB: e o sumă mult mai mică decât salariul minim pe economie din România! EXCLUSIV
- prosport.ro Cinci tineri și-au jefuit un prieten, la Oradea, pentru o geacă, un microfon și un telefon
- libertatea Ciorba la pungă câștigă teren: încă un producător român, din Vaslui, a anunțat că a investit un milion de euro pentru produse ready-meals
- libertatea Reacția italienilor după ce FCSB a fost umilită de Metaloglobus. Aroganța presei din „Cizmă”
- prosport.ro De nicăieri! Anunțul făcut de Gigi Becali, la o zi după ce FCSB s-a făcut de râs cu Metaloglobus
- sport.ro Zelenski a răbufnit în pline negocieri de pace cu Trump: „Ucraina nu va oferi niciodată teroriştilor vreo recompensă pentru crimele lor!”
- stiripesurse Restricţii temporare de circulaţie în mai multe zone din Capitală, după explozia din Rahova
- stiripesurse Gigi Becali a mai găsit un vinovat! I-a spus-o clar, în față: „Ia vezi cât ai alergat meciul ăsta!”
- prosport.ro Reacția italienilor după ce FCSB a fost umilită de Metaloglobus. Aroganța presei din „Cizmă”
- prosport.ro Premieră în fotbalul lituanian! O nouă campioană scrie istorie și merge în preliminariile Ligii Campionilor
- gsp.ro Fanii Rapidului au pornit în corteo spre Arena Națională, în frunte cu Liviu Ungurean „Bocciu”
- gsp.ro Cristi Borcea a dat verdictul înainte de Dinamo – Rapid: „E cel mai bun fotbalist din România”
- prosport.ro Afaceristul Paszkany a fugit la Budapesta și a renunțat la cetățenia română, iar acum s-a aflat dezastrul financiar care l-a lovit: „A pierdut milioane de euro”
- prosport.ro Ce notă a primit Ianis Hagi după victoria mare pe care Alanyaspor a reușit-o în Turcia
- prosport.ro Un puști l-a întâlnit pe David Popovici și s-a lămurit imediat cum e campionul olimpic. Cum l-a numit copilul pe înotător
- prosport.ro Simona Halep, apariție de senzație în Dubai! A lăsat racheta și a luat fularul echipei românești pe care o susține
- sport.ro România, performanță istorică în finala băieților la Campionatul European de tenis de masă!
- sport.ro Caz șocant într-o comună din România: Un bărbat a fost găsit spânzurat, iar soția sa decedată într-o fântână
- stiripesurse 14.000 de oameni au rămas fără gaz în Voluntari, după incendiul de pe Bulevardul Pipera
- libertatea Vladimir Putin a cerut Kievului să-i cedeze Donețk, într-o convorbire cu Donald Trump. Președintele SUA ar putea fi de acord
- libertatea Florin Drăgan, rectorul Universității Politehnica din Timișoara, despre „acel ceva” care îi face speciali pe români: „Ne ajută puțin la creativitate”
- libertatea UTA – Oțelul 0-4, în etapa 13 din Superliga. Oaspeții au dat recital după pauză, în fața unei echipe care a jucat în inferioritate
- prosport.ro Cei mai importanți oameni din statul român îl primesc pe un comisar european extrem de important pentru țara noastră: programul vizitei
- stiripesurse Alex Dobre, inamicul numărul 1: ce au făcut dinamoviștii când l-au văzut la Arena Națională
- sport.ro Xi Jinping cere reunificarea cu Taiwanul - Mesaj către opoziția taiwaneză: Să avansăm reunificarea națională
- stiripesurse Mii de persoane au participat la marşul Împreună pentru siguranţa femeilor organizat în Capitală
- stiripesurse Cum a fost primit Alex Dobre de fanii lui Dinamo după ce starul Rapidului a înjurat-o pe rivală
- prosport.ro Dinamo București – Rapid București, Live Text Online de la 20:30, în etapa 13 din Superliga. „Câinii” nu au mai câștigat în fața rivalilor de peste un deceniu. Echipele probabile
- prosport.ro Ianis Hagi, salvat de omul care a „trădat“ România! Alanyaspor, scoasă din „comă“ după un meci sufocant
- sport.ro Semnal de alarmă pentru FCSB! Bologna vine la București după o victorie convingătoare în Serie A
- gsp.ro Final de infarct pentru Dan Șucu. Genoa a primit un penalty în minutul 90+6, la scorul de 0-0 cu Parma: ce s-a întâmplat apoi!
- prosport.ro „Ai Aflat! cu Ionuț Cristache” începe luni, 20 octombrie, de la ora 15.00, live pe Gândul. Invitat: Ion Cristoiu
- prosport.ro Marius Șumudică îi deschide ușa lui Gigi Becali! Antrenorul surpriză pentru FCSB!? Știu cum să-l iau!
- sport.ro Biciclist lovit intenționat de un șofer în București: Agresorul a fost prins imediat de polițiști
- stiripesurse Fanii Rapidului, show pe străzi înaintea derby-ului cu Dinamo: un fotbalist a mers cu galeria!
- sport.ro Accident pe DN 1 Braşov - Făgăraş: un autoturism și un autocamion, implicate / O persoană a fost rănită
- stiripesurse Începe bătălia pentru Primăria Capitalei! Sondaj CURS: Daniel Băluţă, cel mai bine plasat în intenţiile de vot, urmat de Cătălin Drulă și Ciprian Ciucu
- jurnalul Unde ar putea fi mutați elevii de la Liceul Teoretic „Dimitrie Bolintineanu”. Stelian Bujduveanu a făcut anunțul
- libertatea Volodimir Zelenski, pregătit să se întâlnească cu Vladimir Putin la Budapesta, dar nu va ceda teritorii Rusiei
- libertatea Cresc tensiunile între SUA și Columbia! Trump îl numește șef al traficanților drogurilor pe președintele Petro și taie subvențiile americane
- stiripesurse Nadia Comăneci, celebrată printr-un mural spectaculos în oraşul natal: „10 pentru Oneşti”
- prosport.ro Președintele FC Barcelona: „UEFA a vrut să ne EXCLUDĂ din Champions League!” + „De asta ducem echipa în Miami”
- gsp.ro Patronul celei mai mici echipe din Superliga a mers la Gigi Becali la Palat, dar a fost refuzat! „Nu-ți dau jucători din cauza asta”. EXCLUSIV
- prosport.ro Sondaj CURS | Încrederea bucureștenilor în politicieni: Nicușor Dan pierde teren, Băluță și Ciucu urcă. Bolojan, cot la cot cu Șoșoacă
- stiripesurse Andrei Vlad a fost schimbat în Kazahstan la pauză! Cum a fost umilit portarul român și cât era scorul
- prosport.ro FC Barcelona, sub presiune financiară uriașă! Datorii de 159 de milioane de euro doar din transferuri
- gsp.ro Poliţia Capitalei a deschis un punct mobil de eliberare a autorizaţiilor de reparaţie a vehiculelor avariate în explozia din Rahova
- stiripesurse Daniil Medvedev, învingător la Almaty, e din nou campion în circuitul ATP, după 882 de zile de secetă!
- gsp.ro VIDEO-FOTO Fără precedent: Ucraina a paralizat într-un atac cel mai mare combinat de procesare a gazului din Rusia
- stiripesurse Flavius Domide, omagiat de un stadion întreg » Ce s-a întâmplat în minutul 10 din UTA - Oțelul
- gsp.ro Răzvan Lucescu, stăpânul derby-urilor cu AEK! A ajuns la meciul 30 contra rivalei și are un bilanț formidabil
- sport.ro La 80 de ani, controversatul antrenor român e convins că știe secretul lui David Popovici pentru performanțele ieșite din comun: „Așa i-a bătut”
- prosport.ro Gigi Becali l-a devastat pe fotbalistul FCSB și l-a poreclit „Na-ți-o ție, dă-mi-o mie”
- prosport.ro Luna Nouă în Balanță din 21 octombrie aduce echilibru, claritate și noi începuturi spirituale
- jurnalul Tiara cu 1.354 de diamante și 56 de smaralde a soției lui Napoleon al III-lea, găsită ruptă lângă muzeul Luvru
- libertatea România, în Bolojan retrograd - Lider PSD: Cu dibaciul cârmaci de la Oradea mergem încet, dar sigur, cu capul în zid
- stiripesurse Sources